Вкус и аромат мяты очень сложно перепутать с другим растением, поэтому она станет отличным дополнением практически ко всем чаям. В составе листьев есть ментол, каротин, аскорбиновая кислота и много других полезных веществ. Поэтому мятный настой имеет антисептическое, мочегонное и успокаивающее действие, и его рекомендуют употреблять мужчинам, женщинам и детям.
Мяту можно использовать для заваривания целебных настоев и в качестве добавки к другим чаям. Она хорошо сочетается с другими травами, освежает и помогает расслабиться.